Değerli Üyelerimiz, Salonumuz Fitness bölümü kapatılmıştır. Pilates çalışmalarımız devam etmektedir.  

TEMMUZ 2022 tarihinde pilates yeni grup çalışmamız başlayacaktır. Çalışma günleri  ve saatleri grup toplantısında belirlenecektir..  

SAĞLIMIZ İÇİN EVDE KALDIĞIMIZ ŞU GÜNLERDE YİNE SAĞLIĞIMIZ İÇİN BİRÇOK ŞEYİ YANLIŞ YAPIYOR OLABİLİR MİYİZ? SPOR YAPMANIN FİZYOLOJİK OLARAK BİZE YARAR SAĞLADIĞI HERKES TARAFINDAN BİLİNEN BİR GERÇEK, AMA SADECE BU KADAR DEĞİL. SÜREKLİ HAREKETSİZ BİÇİM DE YAŞAMININ İNSAN PSİKOLOJİSİ ADINA HİÇ DE UYGUN OLMADIĞINI ARAŞTIRMALAR GÖSTERMEKTE. BU SEBEPLE GEREKLİ ÖNLEMLERİ ALMAK KOŞULUYLA SİZLERİ SPOR SALONUMUZA […]

TEMMUZ 2022 tarihinde pilates yeni grup çalışmamız başlayacaktır. Çalışma günleri  ve saatleri grup toplantısında belirlenecektir..  

Çünkü vücudunuzda hormonal denge altüst olmuştur. O dengesizlik sizi mutsuz yapıyor. Diğer bir sebep de şekere olan bağımlılığınız. Şeker morfin gibidir, bağımlılık yapar. Şeker en tatlı zehirdir. Birçok kişi ben ekmeği bırakamam diyor. Haklılar… Çünkü ekmekte şeker, yani früktoz var. Früktoz karaciğeri yağlandırır ve beyinde morfin gibi etki yapar. Canan Karatay’ın yazılarından alınmıştır..